中老年人吃鱼肝油的禁忌中老年人吃鱼肝油的禁忌是什么_生活知道

1、忌多吃：鱼肝油虽然有营养，能改善身体状况，但是一般情况下不能多吃，因为它并不容易被身体吸收，所以吃太多有可能导致中毒。
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2、忌身体虚弱食用：有些老年人的身体状况是非常虚弱的，在食用后非但不能起到保养作用，反而会导致一些不良反应出现。