1、对胃肠道和消化功能效果显著，可以改善便秘、润滑肠道、滋养胃肠功能，可起到缓解腹痛、腹胀、反酸、烧心等症状，尤其对于润肠通便效果显著 。
【硒对人体的作用有哪些 硒对人体的作用有哪些?】2、硒还能够预防上呼吸道感染，减少呼吸道、气管和支气管的异常分泌物，调节呼吸道等免疫状态，减少气道高反应性 ， 尤其对于哮喘、慢性肺心病、慢性肺动脉高压者有明显的预防作用 。
3、硒还可预防循环系统疾?。绻谧炊鲋嘌不孕脑嗖?nbsp;， 有滋养血管内皮的效果 。
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