1、山楂萝卜瘦身汤
⑴材料：白萝卜1斤、山楂片3钱、陈皮2钱、瘦猪肉4两、蜜枣4粒、盐、胡椒粉各适量 。
⑵瘦猪肉洗净、切片，放入滚水中川烫、捞起；白萝卜洗净、去皮 ， 切块 。
⑶水煮滚，加入以上所有调味料，用大火煮十分钟 ， 再转小火煲煮两个半小时 ， 加入盐、胡椒粉即可 。
2、玉米降脂粥
⑴材料：玉米粒、胡萝卜各100公克、米1杯、高汤10杯、盐适量 。
⑵胡萝卜洗净、去皮、切丁 。
⑶加入高汤及胡萝卜丁煮成粥，再加入玉米粒及盐调味即可 。
3、丝瓜排骨瘦身汤
⑴材料：丝瓜1条、排骨半斤、桂圆肉5钱、蜜枣3粒、盐适量 。
⑵丝瓜去皮洗净、切条状；排骨切块后洗净，放入滚水川烫备用 。
【最适宜秋季减肥的食谱 最适宜秋季减肥的食谱有哪些】⑶全部材料放入滚水中 ， 先用大火煮十分钟，再转小火煲煮两小时，加入盐调味即可 。
相关经验推荐
-
金牛座7月运势2021年 金牛座7月运势2021年，1977年金牛座2021年运势
-
明哥|细数《海贼王》中的“带孝子”，艾斯，卡二上榜，最狠的还是明哥
-
-
-
-
V5输给SN后，狼行遭狂喷，粉丝直接破防，去年的大V天龙已不复，实在可惜。
-
-
-
《糖豆人：终极淘汰赛》官方在推特上宣布游戏将联动迪士尼经典动画《森林王子》|《糖豆人》联动《森林王子》9月3日正式上线
-
原神|原神：久岐忍为何戴面具？面罩之下或是她挥之不去的烦恼
-
创刊号|一张纸卖出336万美元！蜘蛛侠漫画单页拍卖创纪录
-
新生儿流鼻涕是感冒了吗吃什么药 新生儿流鼻涕是感冒了吗
-
天龙人|海贼王之最神秘！多次提及却从未露面，真实面目让人期待
-
-
-
-
健身房如何做高强度有氧运动 如何安全的进行高强度有氧运动
-
万花筒|火影忍者里帮开写轮眼的倒霉蛋，因陀罗被黑绝套路了
-
炸酥肉是用面粉还是淀粉？ 炸酥肉用淀粉还是面粉比较脆
-
meta|自动开关锁，一触开启智能家居联动：华为智选德施曼智能门锁体验
