吃橙子的坏处吃橙子的坏处和好处_生活知道

1、空腹食用时橙子中的有机酸会刺激胃黏膜，引起胃痛。
2、橙子含有较多鞣酸，易和铁结合，对铁的吸收和利用不利，所以贫血中患者不宜多吃橙子。

【吃橙子的坏处吃橙子的坏处和好处】3、建议不要一次吃太多，注意常吃即可，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。