1、材料：沙参50克，冬虫草10克，乌龟1只，油、盐各适量 。
2、做法：先将乌龟去肠脏 ， 洗净，龟肉切成块 ， 与沙参、冬虫草莛收炖盅内，炖2小时，入油盐调味 。
【冬虫草煲龟 沙参冬虫草炖龟肉】
3、用途：阴虚肺燥，肾阴失济，干咳少痰、痰中带血，头晕耳鸣，遗精，月经不调，腰膝酸软，肺结核 。
1、材料：沙参50克，冬虫草10克，乌龟1只，油、盐各适量 。
2、做法：先将乌龟去肠脏 ， 洗净，龟肉切成块 ， 与沙参、冬虫草莛收炖盅内，炖2小时，入油盐调味 。
【冬虫草煲龟 沙参冬虫草炖龟肉】
3、用途：阴虚肺燥，肾阴失济，干咳少痰、痰中带血，头晕耳鸣，遗精，月经不调，腰膝酸软，肺结核 。
