1、准备食材：苹果1个 ， 南瓜适量，小米适量 。
2、苹果和南瓜切成小丁 。
3、大米淘洗干净入锅加水大火烧开 。
4、加入苹果南瓜丁，转小火煮 。
5、小火熬煮，经常用勺子搅动 ， 以免糊锅底 。
【苹果南瓜小米粥的功效 苹果南瓜小米粥的做法】6、熬煮一个小时左右，粥变得浓稠熟透即可 。
1、准备食材：苹果1个 ， 南瓜适量，小米适量 。
2、苹果和南瓜切成小丁 。
3、大米淘洗干净入锅加水大火烧开 。
4、加入苹果南瓜丁，转小火煮 。
5、小火熬煮，经常用勺子搅动 ， 以免糊锅底 。
【苹果南瓜小米粥的功效 苹果南瓜小米粥的做法】6、熬煮一个小时左右，粥变得浓稠熟透即可 。
