1、香蕉的确不宜吃多，一天2根左右比较适中 。
2、香蕉热量高 ， 但饱腹感不如米饭，因此香蕉吃多了容易发胖 。
3、香蕉含有大量钾元素 ， 对于肝脏不好的人更是加重肝脏的负担 。
【香蕉是不是不能吃多 香蕉能多吃吗?吃多会得病吗?】4、香蕉可以增强肠道蠕动 。少吃可以通便，但多吃、甚至空腹吃香蕉，可能出现拉稀的现象 。因此要控制每天香蕉的摄入量 。
1、香蕉的确不宜吃多，一天2根左右比较适中 。
2、香蕉热量高 ， 但饱腹感不如米饭，因此香蕉吃多了容易发胖 。
3、香蕉含有大量钾元素 ， 对于肝脏不好的人更是加重肝脏的负担 。
【香蕉是不是不能吃多 香蕉能多吃吗?吃多会得病吗?】4、香蕉可以增强肠道蠕动 。少吃可以通便，但多吃、甚至空腹吃香蕉，可能出现拉稀的现象 。因此要控制每天香蕉的摄入量 。
