苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效苹果枸杞红枣煮水喝有什么功效和作用_生活知道

1、红枣入汤，除了可补中益气外，还有补血的作用。苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效。苹果煲汤时，一定连皮一起煮，因为苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强。枸杞子味甘性平，其具有滋补肝肾，益精养血，润肺止咳的作用。常喝红枣枸杞苹果汤，可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。
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2、可以调理肠胃、益胃养心，美白肌肤，还可以降低血液中胆固醇。