干枣热量会长胖吗干红枣热量高吗会发胖吗_热量

【干枣热量会长胖吗干红枣热量高吗会发胖吗】
会的，干枣的热量还是很高的。
干红枣每100克可食部的能量是200大卡，干红枣的含糖量是比较高的，吃了含糖量高的食物，也就增加热量的摄入，多吃的话肯定会长胖的。

干枣，是鲜枣的一种。从树上摘下经过晒干或在树上自然风干的枣果。个大、皮薄、核小、肉厚、颜色好、干而不皱。维生素C含量丰富，高于苹果含量的七八十倍，糖分含量很高，肉厚，核小，口感上乘。可以煲汤，熬粥，泡茶或直接吃。