【银耳可以生吃吗 泡发的银耳可以生吃吗】1、干银耳可以生吃，新鲜银耳不可以生吃 。
2、干银耳在制作过程中，表面可能会有荧光剂成分和很多杂质残留 ， 干银耳用温水泡发了或者焯水之后即可食用，但是银耳生吃多了不利于营养物质的吸收 ， 还可能刺激肠胃导致腹痛腹泻等症状 。
3、新鲜银耳是不建议生吃的，新鲜银耳中含有一种卟啉类感光物质，食用后可能引发日光性皮炎，出现皮肤红肿、痒痛等症状 ， 新鲜银耳需要加工后才能食用 。
【银耳可以生吃吗 泡发的银耳可以生吃吗】1、干银耳可以生吃，新鲜银耳不可以生吃 。
2、干银耳在制作过程中，表面可能会有荧光剂成分和很多杂质残留 ， 干银耳用温水泡发了或者焯水之后即可食用，但是银耳生吃多了不利于营养物质的吸收 ， 还可能刺激肠胃导致腹痛腹泻等症状 。
3、新鲜银耳是不建议生吃的，新鲜银耳中含有一种卟啉类感光物质，食用后可能引发日光性皮炎，出现皮肤红肿、痒痛等症状 ， 新鲜银耳需要加工后才能食用 。
