去心火的食物去心火的食物和中药_生活知道

1、莲子，莲子心具有清热收敛，止血止渴的功效，可以清心火，消暑解渴。
2、绿豆，绿豆可以用来消暑解毒，可以清心火。
3、西瓜，西瓜里面含有丰富的水分，可以利尿，有助于解毒止渴。

4、去心火的时候还有百合，清热润燥，可以清心火。
5、还可以吃苦瓜，苦瓜也是可以清火的食物。
6、还有些新鲜的蔬菜水果，比如梨，芹菜都可以清心火。
【去心火的食物去心火的食物和中药】7、平常要多喝水，少吃辛辣刺激的食物。