【马笼头野菜怎么做好吃 马笼头草图片】1、苋菜500g ， 蒜三瓣，盐半勺 ， 鸡精1/3勺 。
2、红苋菜（要嫩的嫩的嫩的）一斤，摘去老枝儿 ， 洗净备用 。
3、盐半勺，鸡精1/3勺 。蒜三瓣切末 ， 放一点儿盐，用凉开水冲好备用
4、油一勺 ， 大火烧热后放入控好水的红苋菜 。
5、翻炒两下红苋菜初步变蔫，放盐和鸡精 。
6、接着翻炒至红苋菜完全出汁儿 ， 盛盘 。
7、盛盘后 ， 将蒜汁儿浇在菜上，筷子搅拌均匀即可 。
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2、红苋菜（要嫩的嫩的嫩的）一斤，摘去老枝儿 ， 洗净备用 。
3、盐半勺，鸡精1/3勺 。蒜三瓣切末 ， 放一点儿盐，用凉开水冲好备用
4、油一勺 ， 大火烧热后放入控好水的红苋菜 。
5、翻炒两下红苋菜初步变蔫，放盐和鸡精 。
6、接着翻炒至红苋菜完全出汁儿 ， 盛盘 。
7、盛盘后 ， 将蒜汁儿浇在菜上，筷子搅拌均匀即可 。
