1、第一种：减少吸吮次数 。吸吮次数越少，乳汁分泌也会减少 。
2、第二种：从白天开始 。白天能吸引宝宝注意力的事物较多，不会太依赖奶粉 。
3、第三种：增加对奶粉的兴趣 。可以使用仿真奶嘴，增加宝宝喝奶粉的兴趣 ， 逐渐替代母乳 。
4、第四种：减少宝宝对妈妈的依赖 。家庭其他成员可以多照顾宝宝，对妈妈依赖越小越容易断奶 。
【科学断奶的7个方法】5、第五种：健康时断奶 。宝宝身体健康时对其他辅食接受能力较强，可以替代母乳 。
6、第六种：多陪伴宝宝 。陪伴会增加宝宝安全感 ， 不会太排斥断奶 。
7、第七种：果断断奶 。不要因为哭闹 ， 拖延断奶 。
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