1、茄子
据医学研究表明，茄子的成份内具有可以抗击血压升高的成分，建议患高血压人群可以多吃一些茄子做的食物 。【这几类食物都能降低血压 这几类食物都能降低血压吗】

2、芹菜
芹菜中的纤维素极高，并且他成分内的酸性可以起到降压的功效 ， 特别是对于老年人以及孕妇来说是很好的食物 。
3、荸荠
荸荠中的成分极为丰富，含有淀粉、蛋白质、脂肪以及大量的矿物质成分，在降血压方面效果很好 。

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