说起益生菌，很多人会想到的一定是商店售卖的酸奶，还有就是一些含有益生菌的乳制品等等 。益生菌对于调节肠胃有非常大的好处，每天喝一杯酸奶可以让肠道更加的健康 。如果有便秘问题的话也可以多喝一些酸奶 。那么，宝宝平时可以吃益生菌吗？
【宝宝平时可以吃益生菌吗】给宝宝适当的服用一些益生菌对于调节宝宝的肠胃是有好处的，但是不能给宝宝吃太多 。长时间给宝宝服用益生菌的话，对于宝宝的肠道会产生依赖性，不利于宝宝肠道的发育 。所以家长给宝宝服用益生菌之前需要先咨询医生 ， 遵循医嘱 。
家长平时可以给宝宝喝一些酸奶 ， 或者是自制酸奶给宝宝喝，这样对于宝宝的肠道也有很好的调节作用 。宝宝的肠道还没有完全发育，所以家长在平时注意不要给宝宝吃淀粉含量高的，以及不容易消化的食物，需要给宝宝多喝水 ， 多吃水果蔬菜 。
总的来说，宝宝平时可以吃一些益生菌，但是不要多吃就好 。家长平时可以让宝宝适当的运动一下，有时间也可以帮助宝宝按摩一下腹部，这样可以促进肠道蠕动 。宝宝的饮食需要清淡一些，不能吃油腻的食物 。
