速冻玉米煮多久速冻玉米煮多久能熟_核黄素

视情况而定。若是速冻生玉米在锅中的水开之后煮二十分钟左右即可，若是速冻熟玉米，煮5-6分钟即可食用。煮熟后取出应注意水蒸气，防止蒸汽烫伤。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体十分有益。
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