一岁之内的宝宝发病率是比较高的，容易出现慢性疾?。涣家约吧し⒂斓戎⒆?。其中很多宝宝患有贫血的现象，主要是由饮食造成的，比如年龄较小的宝宝过度依赖母乳，没有从辅食中补充足够的营养 。那么 ， 宝宝贫血乳母吃点什么好呢？
【宝宝贫血乳母吃点什么好】一是猪肝，妈妈补血的食物首选是动物内脏 ， 猪肝含有丰富的维生素C和维生素A，还含有微量元素，钙质蛋白质，壳黄素，脂肪以及硫氨素等矿物质，能补充妈妈身体的其他营养物质 。猪肝不仅具有补肝明目，补血补铁，养生健体的作用，而且还能对妈妈分娩后贫血有防治的效果 。
二是黑木耳，是比较常见的补血食物之一 。黑木耳含有比较多的营养物质，每100克黑木耳，就含有铁质100毫克，是猪肝含铁量的7倍 。只要妈妈及时给身体补铁，母乳含有的铁质就能满足宝宝身体需要 。
三是猪血 ， 含有人身体无法缺少的无机盐，尤其是含有丰富铁质 。妈妈在哺乳期膳食中要经常吃猪血，不仅可以补充身体营养物质，还可以防治缺铁性贫血，对身体有一定的帮助 。
