1、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克 ， 茯苓12颗 。
2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克 ， 赤小豆40克，茯苓12颗 。【自制祛湿汤 祛湿汤做法】
3、薏米炒至发黄，去除寒性 。
4、食材清洗干净，泡水1小时以上 。
5、养生壶中倒入食材 ， 加入1200毫升清水 ， 煲1个小时即可 。
1、材料：五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克，赤小豆40克 ， 茯苓12颗 。
2、准备五指毛桃6根，莲子1把，薏仁米40克 ， 赤小豆40克，茯苓12颗 。【自制祛湿汤 祛湿汤做法】
3、薏米炒至发黄，去除寒性 。
4、食材清洗干净，泡水1小时以上 。
5、养生壶中倒入食材 ， 加入1200毫升清水 ， 煲1个小时即可 。
