1、上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯 。
2、双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣 。
3、调整乳头位置于罩杯尖端 。（很重要 ， 还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷） 。
4、站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内 。
5、以双手调整肩带，留出一指宽 。
6、将两侧边带拉平无皱 。
【抹胸怎么穿】7、做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 。
1、上身向前45度倾斜，让胸部进入罩杯 。
2、双手握住胸罩边带滑向身后扣上背扣 。
3、调整乳头位置于罩杯尖端 。（很重要 ， 还要看内衣是欧式设计还是亚洲设计，尖端位置要找准，长时间不注意这个的话可能会导致乳房变形甚至乳头凹陷） 。
4、站直再调整，将外露的肌肉拨入胸罩内 。
5、以双手调整肩带，留出一指宽 。
6、将两侧边带拉平无皱 。
【抹胸怎么穿】7、做整体检查，腋下是否有副乳，背后是否往上吊 。
