黑枸杞泡水喝有什么作用黑枸杞泡水喝有什么作用和功效_生活知道

1、抗衰老作用：黑枸杞含有丰富的维生素E和胡萝卜素，有较好的抗氧化作用。
2、滋补肝肾：可以明目，养血，益精，增强身体抵抗力。可以很好的抗疲劳和降血压，并且有保肝，降血糖等功效。

3、保肝：能促进肝损伤的修复，抑制脂肪在肝细胞内的沉积。
4、改善睡眠质量。
【黑枸杞泡水喝有什么作用黑枸杞泡水喝有什么作用和功效】5、预防动脉粥样硬化作用：黑枸杞有显著软化血管的作用。