对于男性来说，要想保证两性健康，有完美的性生活，那么补肾壮阳是必不可少的 。但是，专家指出，男人补肾壮阳 ， 不是所有的食物都能吃，下面的这几种食物就不适合男性补肾壮阳食用 。
一、面粉：经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性 。小麦加工成面粉时 ， 它所含的锌也随之大量流失 。
【男人补肾壮阳吃啥最好食补 男人补肾壮阳最不能吃的食物】二、啤酒：两性专家最近研究发现 ， 啤酒中含有一种化学物质，补肾壮阳的食物它会限制精子的繁殖力 。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶 。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一 。
三、肉食：大家都知道肉类食物无不含有丰富的动物脂肪和一定数量的胆固醇 。补肾壮阳的食物胆固醇水平越高，影响男性阴茎勃起的风险性越大，这已被西方国家的饮食调查结果所证实 。因此，如果爱吃肉类菜肴，尽可能吃瘦肉 。
对于男性补肾壮阳来说，建议多吃韭菜、羊肉以及狗肉，这三种食物对男性补肾壮阳有很大的帮助 ， 而且效果都还蛮不错 。此外，不光要从饮食上入手，男人补肾壮阳还应该坚持每天出去运动 。
