不想怀孕?那就把握好安全期!
【不想怀孕?那就把握好安全期! 不想怀孕的安全期】按月经周期来推算排卵期
从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期 。这就是安全期避孕法的理论根据 。如何把握好安全期呢?我们应做好一定的护理 。
例如 ， 某妇女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日 ， 那么下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日 。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期 。如何把握好安全期，除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期 。
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