1、整只鱿鱼2只（约400克），锡纸1张 ， 洋葱末15克，沙拉酱20克，海鲜酱15克，黑胡椒粉15克 ， 味精3克，卤水1000克，色拉油10克，葱末10克，食盐15克，酒10克 。
2、将鱿鱼整只放入沸水中用中火氽3分钟，取出后，放入卤水中微火卤30分钟 。
3、取一锅，放入色拉油，烧至七成热时，放入洋葱末煸炒出香 ， 加入沙拉酱、海鲜酱、黑胡椒粉、味精调成汁备用 。
【铁板鱿鱼如何做? 铁板鱿鱼如何做】4、取一铁板烧至九成热，铺上一张叠成小船的锡纸，将卤好的鱿鱼筒沿头尾打上间距为1厘米的直刀，然后放在锡纸内 ， 浇上调好的汁上桌 ， 撒上葱末即可 。
相关经验推荐
-
立春巧养生，做好这4件小事，为一整年的健康打下基础
-
-
-
-
-
-
iPad|初次从华为换到苹果是啥感受？上手iPhone13一个月后，说说心里话
-
传奇3：复古狂暴版神舰传说，新手攻略篇，让你快人一步！
-
-
原作者|流川枫的弱点是什么《灌篮高手》原作者给出了正确答案
-
三星|RedmiNote11系列，小立边设计更潮流，细节精致好看
-
假面骑士|宏伟的设定却烂尾得让人心痛！回归昭和假面骑士的35周年纪念作！
-
-
-
iserror函数的使用方法 iserr函数与iserror函数区别
-
我的世界疾风戒指怎么飞不起来 我的世界疾风戒指怎么飞
-
-
-
松叶菊的养殖方法和注意事项视频 松叶菊的养殖方法和注意事项
-
世界弹射物语万圣节福利发放 世界弹射物语万圣节福利领取规则说明
