【安全期：专家对安全期避孕的详细介绍】安全期：专家对安全期避孕的详细介绍
安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短 ， 而自已并不知道 ， 这样排卵前安全期采取安全期避孕方法就不大安全了 。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵 ， 所以，排卵后采取安全期避孕方法就比较安全 。
安全期避孕方法的关键是测定妇女的排卵日期 。卵巢排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些妇女可能有下腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据 。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期 。测定排卵日期的方法很多，而妇女能够自已掌握的安全期避孕方法有：根据月经周期推算、测量基础体温以及观察宫颈粘液分泌等 。
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