【宝宝个子矮小怎么样补】现在人们的生活水平提高了，所以小孩的身高一般都是比较高的 。很多初中生还有高中生都长到1.8以上了，所以身高除了跟遗传有关系以外，跟后期的饮食也有很大的关系 。如果宝宝不高的话，就需要注意补充营养了 。那么 ， 宝宝个子矮小要怎么补呢？
宝宝个子矮小跟遗传有关系 ， 跟饮食还有平时的生活习惯以及睡眠也有关系 。当然，如果家长发现自己的宝宝个子比较矮小的话，需要先从饮食方面来补充 ， 给宝宝多吃一些含钙量丰富的食物，多喝一些牛奶 。不要给宝宝吃零食，让宝宝多吃有营养的食物 。
宝宝个子矮小除了需要调整饮食以外 ， 还需要特别注意睡眠 。睡眠质量不好的话，不仅会影响到宝宝的身体发育，还会影响到宝宝的脑部发育 。所以家长一定要让宝宝多睡觉，在宝宝睡觉的时候需要保持安静，让宝宝有一个好的睡眠环境 ， 才能更好的发育 。
总的来说 ， 宝宝个子矮小很有可能是缺钙 ， 所以补钙是关键 。想要让宝宝长高 ， 还需要多睡觉，多运动 。家长可以在周末的时候带宝宝到户外打打篮球或者是踢踢足球，宝宝多运动可以让身体长得更好 。
