豆浆喝多了有什么坏处晚上豆浆喝多了有什么坏处_生活知道

【豆浆喝多了有什么坏处晚上豆浆喝多了有什么坏处】1、豆浆喝多会腹胀或消化不良。豆浆富含蛋白质，喝多了会产生过食性蛋白质消化不良，出现腹胀，腹泻等症状。

2、豆浆喝多会加重肾脏负担。因为豆浆内富含蛋白质，若一次性喝太多豆浆，那么其代谢产物自然会增加肾脏的负担，尤其对于一些肾脏功能不好的人来说更是一重刺激。