带宝宝是一件非常辛苦的事情，特别是还不会走路的小宝宝 ， 每天都需要抱着 。长时间的保持一个姿势抱着宝宝是很累的 ， 比如会出现手腕疼的情况 。很多女性因为长期一个人带宝宝 ， 每天都抱着宝宝做各种事情，所以手腕非常难受 。抱孩子导致手腕疼要怎么办呢？
【抱孩子抱的手腕疼怎么办】长期抱着宝宝手腕疼是正常的 ， 这就是医学上说的腱鞘炎 ， 正常来说涂抹一些活血化瘀的药物 ， 多按摩一下就没有事情了 。但是因为需要哺乳，所以不能使用药物 。这种情况下可以采用热敷的方式来缓解疼痛，每天晚上睡觉之前可以用热毛巾敷在手腕上 。
平时注意换多种姿势来抱宝宝，如果可以的话，尽量让宝宝多在床上玩，这样妈妈也可以放松一些 。另外 ， 抱宝宝的姿势要对 ， 一些女性出现手腕疼很多时候是因为抱宝宝的姿势不对导致的 。建议给宝宝准备一个独立的小游戏空间，这样妈妈就不用整天抱着宝宝了 。
带宝宝外出的时候建议让宝宝坐在小车上 ， 可以购买比较可爱的，吸引宝宝注意力的小推车，让宝宝喜欢上坐车 。一个人带宝宝确实很累，为了避免出现手腕疼 ， 除了改变姿势以外，就是让宝宝多自己活动活动 。
