1、准备好莴笋，去根 ， 将新鲜的莴笋去叶削皮 ， 将干净的莴笋切开成长条，在莴笋上面加上食盐适量，不要很少即可 。【减肥怎么做莴笋 莴笋减肥做法】
2、然后搅拌均匀 ， 等第二天早上赶上晴天，好好晒晒，太阳光下的莴笋慢慢变得柔软起来，晒上三四个晴天的光景，就可以了 。
1、准备好莴笋，去根 ， 将新鲜的莴笋去叶削皮 ， 将干净的莴笋切开成长条，在莴笋上面加上食盐适量，不要很少即可 。【减肥怎么做莴笋 莴笋减肥做法】
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