对于年轻人来说，性是非常美丽的东西，全身都很有力量，对性也很有魅力 ， 但遗憾的是 ， 这种魅力随着年龄的增长而下降 。到了一定的时候，对性不感兴趣，也不感兴趣，这个时候不是你老了，而是你年轻真的很悲伤 。年轻的时候，不能享受性的乐趣了 。但是，这确实是我们日常生活中存在的例子也不少 。这到底是什么原因呢？性健康专家表示，性健康不足 ， 确实健康运动的概率非常高，做更多的运动，保持我们的性功能是非常有用的 。
美国芝国哥大学的科学家研究发现，25-29岁的男青年，51%见到妻子的裸体就会想到性，但到了45岁，这个数字只下降了40% 。舍利祖斯曼医学博士指出，中年夫妇不仅要在性冲动时发生性关系，还要，提高自主性，互相体谅 。
根据法国性学专家对1400多名男女进行研究 ， 分别记录了20岁、30岁、40岁、50岁、60岁时的性状况，结果在第四阶段，即50岁后，男性能力开始下降，夫妻生活质量开始下降 。为了帮助50岁以后的夫妇改善性质，很多性学家提出了秘诀 。【运动与性功能的关系是 运动与性功能的关系】
做好男性特区 。中年男性要学会爱护自己的宝物 。厕所前后要好好洗手 。性生活后也最好用清水洗 。另外，我们应该学会定期检查生殖器官，如硬结和局部炎症 。一旦有问题 ， 我们应该及时就诊 。
加强保健意识 。中年男性应该学会合理安排工作和休息时间，不要过度劳累和透支体力 。一旦出现高血压、脂肪肝、糖尿病等，应定期检查和治疗 。适当的运动可以帮助男性保持性欲 。
寻求妻子的爱 。女性是男性健康的守护神 ， 可以管理男性的胃，促进男性更健康地生活 ， 也可以在精神上感兴趣 。
美国斯坦福大学生理学教授赫兰·库查杜里安博士指出，年轻人的性生活速度快，力量充足 ， 很快就能产生快感，但中年后，无论男女，快感都会慢慢来 。因此，男性们在提取时不能太快 。每次积累力量，都会达到高潮 。
年龄越大越有性生活经验，但这并不意味着不需要探索 。祖斯曼指出，夫妻必须寻找新的方法，创造新的方法 。这可以使性爱保持新鲜，也是性爱进步的好方法 。
美国芝加哥大学的研究表明，性爱不是数量 ， 而是重视质量 。每月一次也没问题，但要保证质量，使双方达到高潮 。
中年人不再像年轻人那样充满活力，每次想要都很难控制 ， 也许找不到过去的雄风 。与此相对 ， 专家指出 ， 为了保持持持续的性能力，中年是重要的时期，过了40岁，男女都需要在性方面进行维护和休养 。
对于男性来说，中年容易出现疲劳、幸福、体力不足等现象，心理上也容易出现空虚、不自信、不安等问题 。泌尿外科主任医生表示，由于各种原因的综合作用 ， 很多中年男性开始受到功能问题的烦恼，最常见的是勃起功能障碍(ED)、前列腺增生 。
