宝宝在一岁大的时候，可能家长担心宝宝缺钙，或者是带宝宝检查后，发现宝宝有缺钙的情况，就需要在日常 ， 注意给宝宝进行补钙，以免宝宝的骨骼发育等，受到影响，出现异常 。那么，一岁宝宝怎么补钙最好？
首先，如果家长想要给一岁的宝宝进行补钙，那么这个时候 ， 最好还是通过吃一些食物 ， 来进行钙质的补充比较好 。宝宝在一岁的时候，已经可以吃很多辅食，家长在日常，可以给宝宝喝一些牛奶，吃一些豆制品、大虾、鸡蛋、紫菜等食物，都属有助于钙质的补充，还比较天然健康 。
【一岁宝宝怎么补钙最好】其次，家长在给一岁宝宝进行补钙的时候，也要注意，了解宝宝对钙质的吸收情况 。有时候宝宝并不是缺钙，只是无法吸收身体里面的钙 ， 这个时候，可以给宝宝适当补充一些维生素d ， 或者是带宝宝经常出去晒太阳 ， 都能够促进钙的吸收和利用 。
另外，宝宝如果有缺钙的情况 ， 可能会影响到牙齿 ， 以及骨骼的生长 。牙出现是就会比较晚 。家长如果发现这些情况，需要及时给宝宝采取方法进行补钙，最好是带宝宝到医院去检查一下营养元素，看是否有缺乏的情况，并针对性的进行补充 。
