现在的家庭条件好了，很多家长也开始重视孩子饮食了 。很多老人怕孩子饿着，经常会买一些零食给孩子吃，孩子吃多了零食就容易出现积食，那么小儿吃积食了怎么办？
小儿吃积食了怎么办？
孩子出现积食的时候千万不要慌张，这是因为孩子肠胃消化能力比较差所引起的 。出现积食后，可以给孩子冲点芝麻糖水喝，对治疗积食效果还是不错的 。如果家里面没有芝麻，也可以给孩子煮点白萝卜粥喝 ， 也能缓解积食 。
对付积食 ， 还有个好办法就是多运动 。不论是大人还是孩子，出现积食后，适当运动能够快速消食 。吃完饭后，可以多带孩子到公园散散步，有利于食物消化，也能预防积食 。
积食后，家长可以按摩下孩子的肚子，顺时针轻轻按摩10-15分钟，每天按摩2-3次，也能有效改善积食 。
如果孩子积食严重 ， 并且出现腹胀、腹痛等情况 ， 最好还是带孩子到医院做检查 。医生会给出专业的建议 。
如何预防积食？
【小儿吃积食了怎么办】想要避免积食 ， 就要改善饮食习惯，不要让孩子在饭前吃零食，吃饭的时候 ， 要细嚼慢咽 。平时多让孩子喝水或者果汁，有助于帮助消化，也能预防积食 。
