【夏天夫妻生活时怎样进行才健康呢 夏天夫妻生活时怎样进行才健康】温度逐渐升高 ， 会人们在着装方面越来越少，厚度也越来越薄 。反之，人们对性爱的热情程度越来越来越强，性生活进行的越来越方便 。在夏季 ， 性生活次数会增高，那么在夏季进行性爱应该如何保健呢？
人的生理状况与四季气候变化相互关联 ， 随着春生、夏长、秋收、冬藏，性爱次数也要相应增减 。具体来说，春天每7天可行2次房，夏天可增为3次 ， 秋天应减为1次，冬天就该尽量避免房事 。中医认为"冬至阳生，真火正伏；夏至阴生，真水尚微" 。
夏天性爱以情欲需求为度
但这些房中养生道理放到眼下 ， 就有些偏颇了 。因为现代人生活条件好了 ， 室内温度可以调节，没有必要靠节欲来保养身体 。此外 ， 如今的医生大多主张 ， 合理的性生活应根据夫妻双方的兴趣、情感、身体状况、生活环境等各种因素综合考虑，而不是盲目根据季节变换 。只要做到以不过度疲劳为宜，以情欲需求为度 ， 就不会有损健康 。
夏天性爱避免凉气入侵
夏日里气温高、湿度大 ， 许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活 。但在性生活过程中 ， 特别是在获得性高潮后，人体会发热出汗，全身汗毛孔会张开，此时如果有凉气入侵，会让抵抗力下降的人出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、头痛等感冒症状，有人把这种病症称作"夏日性爱感冒" 。
夏季过性生活，应该避免过分贪凉 。如果使用空调，应让室内外温度相差5℃左右，室温最低不超过27℃ 。
性爱之后如果感到口渴、浑身黏腻，不要急匆匆地去冲冷水澡 ， 这样虽会使自己感到一时的舒畅，却为致病菌入侵创造了有利条件，非常容易受凉感冒 。
夏天性爱避免体力透支
夏日炎炎 ， 耗气伤津 ， 而性事又是一项剧烈活动 ， 在工作繁忙、家务繁杂、睡眠减少的情况下，若还一味放纵自己的感觉，就会让本已加速能量消耗的身体雪上加霜，进一步透支身体能量，抵抗力的下降会增加感染各类病菌的可能，以致大伤"元气" 。对性事过于关注的人群，尤其是男性在夏日应加以节制 ， 同房后若感觉身体疲劳，应休息几天"恢复"体力，切莫打"疲劳战" 。
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