燕麦米怎么煮才容易烂燕麦米怎么煮才容易烂燕麦麦片好消化吗_生活知道

1、提前浸泡，燕麦米在煮之前最好提前浸泡2个小时以上，这样煮出来的燕麦米更易消化，口感也会更好。
2、水开后再煮，煮燕麦米的时候先等水烧开后再放入燕麦米，等到放入燕麦米的水再烧开之后，小火再煮半个小时就可以了。这样煮的话，燕麦就很好软了。

【燕麦米怎么煮才容易烂燕麦米怎么煮才容易烂燕麦麦片好消化吗】3、注意水的比例，如果是用燕麦米煮粥，燕麦米和水的比例一般建议为1：15，水可以适当调多， 1：20的比例效果最好，不要煮得太稠。