很多宝妈担心宝宝受凉所以给宝宝穿的衣服比较多，也有很多宝妈担心宝宝饮食摄入的营养不够多，总是会给宝宝多喂一些奶 ， 长久下来就会导致宝宝出现上火的情况 ， 而且时间长了还会出现便秘，那么宝宝上火便秘了怎么办？
宝宝上火便秘了可以给宝宝多喝一些清水帮助促进肠道的蠕动和便便的软化，只要把大便排出来就能够减轻便秘的状况，同时也应该给宝宝减少食量 ， 很多宝妈都担心宝宝的营养摄入不够，所以总是给宝宝喂特别多的奶或者是特别稠的奶粉，这样反而会造成消化不良，引起上火和便秘 。
【宝宝上火便秘了怎么办】如果宝宝上火便秘比较严重，就需要带宝宝到医院开一些安全的药物来清火 ， 如果宝宝是母乳喂养的话，妈妈也要注意自己的饮食，如果宝妈吃的过于辛辣或者是过于油腻 ， 也会影响宝宝的消化和肠胃，容易出现上火的状况 。
当宝宝因为出现上火而便秘的时候，宝妈要记得给宝宝吃一些水果 ， 如果宝宝比较小不能吃水果的话，也可以将苹果做成苹果泥，少吃一点也能够促进肠胃的消化 ， 缓解便秘的症状 ， 同时不要给宝宝和一些含糖量比较多的果汁或者是热量比较高的食物 ， 大概一周左右就能好转 。
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