1、首先去买一些玫瑰和荷叶材料回来 。
2、然后这两种材料混合，比例可按你喜欢的口味 ， 一般一次放5到6颗 。【如何自制快速有效的减肥茶????? 如何自制减肥茶】
3、最后在壶里加点热水，冲泡一下，大约一分钟后把水倒掉，再重新加热水即可 。
4、玫瑰花具有活血养气的作用，而荷叶也具有清热解暑，减肥消脂的功效 。
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