宝宝吃什么汤有营养

宝宝出生后,营养不是来自妈妈的奶水就是奶粉了 。随着宝宝的长大,奶水和奶粉的营养是不够了,需要额外添加辅食 。由于宝宝的消化功能没有发育完全,只能吃容易消化的食物 , 比如水果、粥类和汤类的 。那么,宝宝吃什么汤有营养?
1、鲫鱼豆腐汤:说到营养的汤 , 肯定是少不了鲫鱼的,它含有的营养是非常丰富的,里面的蛋白质非常质优,而且多吃鱼是可以促进宝宝脑力的发育 。搭配豆腐,含有钙、铁等多种微量的元素,能很好地提供宝宝所需的元素 , 而且具有很好的滋补作用 。不过鲫鱼是许多鱼类中,最多刺的 , 因此家长要注意 。
2、泥鳅汤:泥鳅汤味道很鲜美的 , 是富含营养容易消化吸收的一道汤 。宝宝是比较易出汗、体虚、出热痱等 。刚好这汤是可以起到改善的作用 , 补充宝宝的营养 。
3、红萝卜排骨汤:这道汤含有钙、维生素B2等物质,具有健脾开胃和清润的功效 , 能够提高身体的体质和免疫力,对宝宝来说是不错的辅食 。而且红萝卜,切成小块的 , 煮开了软软的 , 很适合宝宝吃 。
【宝宝吃什么汤有营养】除了以上的汤 , 还有其它的汤一样是有很高营养的 。汤类作为宝宝的辅食,是对营养的提供是相对全面的 。喝汤也要注意最佳的时间 , 吃饭前先把汤喝了,可以减少胃的负担 , 保护消化道黏膜 。

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