消化不良是幼儿经常遇到的问题，宝宝容易消化不良 ， 那么对营养的吸收就是有困难的，这样宝宝的食欲也不好，长期这样 ， 宝宝身体会比较消瘦 。宝宝出现消化不良，肚子也会不舒服 。那么，宝宝消化不良怎么缓解？
1、父母应该首先从饮食方面规范孩子 。例如 ， 给宝宝吃多点有利于吸收和消化的食物，如米粥、猪排汤、鸡汤等 。因为这些食物是液体，含有大量的营养物质 ， 更有利于吸收和消化 。其次 ， 多让宝宝吃点蔬菜和水果，因为蔬菜含有多种维生素，还能起到调节内分泌和胃肠功能的作用 。
2、让宝宝多锻炼 。很多父母认为宝宝太?。荒芏土? ，甚至在出门时都抱在怀里 。事实上 ， 这个想法是错误的 。正是因为宝宝缺乏必要的锻炼，肠胃吸收和消化变得更差 。因此 ， 对于一岁以上的宝宝来说，做一些运动是必要的 。
3、如果宝宝消化不良通过饮食以及运动都没办法缓解，那就需要通过药物来调理了 。是药都会有一定的毒性，情况不是很严重的话 ， 家长都不要让宝宝吃药 。如果需要用药，首先应咨询过医生后才能服用 。
【宝宝消化不良怎么缓解】经常消化不良容易导致宝宝身体消瘦，即使吃得再多，也不容易吸收 。家长需要重视宝宝消化不良的问题，及时进行调理 。宝宝爱吃零食不愿意吃饭的 ， 也会影响消化不良 ， 因此家长应该让宝宝少点吃零食 。
![游戏王决斗链接心灵迷宫卡组推荐，游戏王心灵迷宫活动刷分攻略[多图]](http://img1.jingyanla.com/220426/20235T011-0-lp.jpg)
