1、2020年具体时间如下：2020年初伏：7月16日-7月25日 。2020年中伏：7月26日-8月14日 。2020年末伏：8月15日-8月24日 。
【三伏天时间 三伏天时间表2024年初伏】2、三伏天，一伏是十天，这是按照天干的十数去计算的 。所以，划分三伏天，就是：夏至之后的第三个天干的庚日，为第一伏的开始天 。比如，2006年的夏至 ， 是西历年的6月21日，这一天的天干日是辛日，28天之后，就是第三个庚日，所以 ， 2006年的7月20日 ， 就是第一伏的开始;十天之后，又是个庚日，也就是7月30日，就进入了第二伏;十天之后，又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日，也就是8月9日 ， 就进入了第三伏;如果是2007年，7月15日是第三个庚日，就是第一伏的开始(初伏) 。
3、十天之后 ， 又是个庚日，也就是7月25日 ， 就进入了第二伏(中伏);十天之后 ， 又是一个庚日，但是还没过立秋，再过十天(这年的中伏就有20天了) ， 又是一个庚日，且是立秋后的第一个庚日 ， 也就是8月14日，就进入了第三伏 。这就是说，每年进入三伏天之后，都是很热的，特别是中伏的十天(有时是二十天)，是最热的 。民间有“冷在三九，热在中伏”之说 。
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