吃什么能提升性能力呢?男性的性能力是每个人都非常关注的一个话题，如果性能力下降的话，那么会影响到夫妻的生活，还可能会导致男性的自卑 。那么男性朋友怎么能够提升性能力呢?科学的饮食就可以帮助男性提升性能力，让你重振雄风 。下面中医为大家介绍一下吃什么能提升性能力！
1、虾
虾味道鲜美 ， 补益和药用作用都较高 。祖国医学认为，其味甘、咸 ， 性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功 。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者 ， 都可将其作为滋补食品 。人常食虾，有强身壮体效果 。
2、淡菜
淡菜又名珠菜、壳菜 。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等 。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效 。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症 。男子常食可强壮身体增强性功能 。
3、泥鳅
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1 。烟酸、铁、磷、钙等 。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效 。对调节性功能有较好的作用 。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用 。成年男子常食泥鳅可滋补强身 。
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4、驴肉
俗话说天上的鹅肉，地上的驴肉 。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类 。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效 。驴肾 ， 味甘性温 ， 有益肾壮阳、强筋壮骨功效 。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症 。
5、芹菜
当你想到性的时候，你可能不会第一个想起芹菜 ， 甚至都不会想到对于刺激性来说它可能是一个神奇的食物 。这是因为它含有大量androsterone ， 然后无气味的激素会散发出来，通过使男性发汗和女性狂热来表现出来 。如何享受这种性欲食物?芹菜，最好生吃 。洗手，并削开表皮，然后用力嚼 。
6、香蕉
香蕉含有菠萝蛋白酶酵素 ， 这个被认为能够增强男性的性欲 。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能 。如何享受这种性欲食物?首先，把它们放在一个盘子里，用各种各样不同的方式剥开它，然后 ， 让你的伴侣慢慢的开始吃它 。接着，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就开始你们接下来的享受时间 。
吃什么能提升性能力?以上我们为大家介绍了有助于提升男性性能力的饮食，饮食可以助性，饮食也可以败性，想要提升性能力的话，我们一定要学会科学的饮食，多吃一些助性的食材，避免食用肥肉，煎炸食材!
