如何减压英语作文如何减压_生活知道

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3、按摩太阳穴，可放松神经。按摩大椎穴能够帮助放松神经。按压承泣穴，加速面部和脑部血液循环，有效预防入睡时失眠症状的出现。按压合谷穴使压力过大而引起的气血得到疏通，有效疏解疲劳。
4、按摩内关穴有着静心安神的功效，可以帮助我们缓解心中紧张情绪。收快递可以让我们产生期待的心情。若有不顺利的事情可以让水逆背锅。