酸奶和牛奶对人体的健康都有益处，都富含营养 。
酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌既为发酵剂，经发酵后 ， 再冷却灌装的一种牛奶制品 。主要营养成分为乳酸菌，钙 ， 碳水化合物 。
牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼 。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收 。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等 。
巴氏杀菌亦称低温消毒法 ， 由法国微生物学家巴斯德发明的冷杀菌法 ， 是一种利用较低的温度既可杀死病菌又能保持物品中营养物质风味不变的消毒法 。
【酸奶营养好还是牛奶】有益菌一般是指在人体肠胃生长的、对人体健康起到正面作用的细菌或真菌 。
相关经验推荐
-
-
DNF：罩子花超越奶妈！韩服奥兹玛职业排名，“奶王朝”崩坏了？
-
雪夜大帝|峡谷风云榜，斗罗大陆第80话：千仞雪献身，女神降临，再遇唐三！
-
小米蓝牙耳机air2音量怎么调节 小米蓝牙耳机air2怎么调音量
-
-
五位英雄空大后很丢人，会被队友与敌人笑话，没技术根本驾驭不了
-
燃烧意志怎么快速提升等级 燃烧意志怎么快速升级角色
-
情侣|自身缺陷情侣补齐，七怪CP存在大量互补现象，唐三缺少的竟是防御
-
-
怎样保存长期香蕉不烂皮 怎样保存长期香蕉不烂皮不发黑
-
特斯拉将允许第三方充电桩进入其导航系统，但标准要求很高
-
-
梦见自己的手流血了是什么意思 女人梦到手流血好不好
-
-
湛江鼎龙湾有什么好玩的地方 湛江鼎龙湾有什么好玩的
-
零件|模玩资讯：GSC 黏土人《鬼灭之刃》宇髄天元
-
-
-
-
还原|全球的猫都想屏蔽这个日本人，他到底做了多少沙雕手办？
