相信大家都听过安全期避孕法 ， 而安全期避孕法最重要的前提 ， 就是准确测量安全期 。但是，很多女性都无法准确测量安全期，导致在安全期避孕失败 。下面，就给大家全面普及如何测量安全期的知识 。
绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子 。
从避孕的角度来讲，他们把一个月经周期分为绝对安全期、安全期与危险期三个时段 。【详解：如何准确测量安全期 如何测安全期最准确】
假设一个月经周期(从来月经第一天至下次月经第一天)28天，排卵大约在第14天左右，排卵前后的3-5天内为易受孕期，对于避孕来说则为危险期;第1-7天、以及周期的最后4-5天，为未排卵或卵子已死亡，属于绝对安全期;其余日子为相对安全期，因为排卵可能受许多因素影响提前或推后几天 ， 所以称为相对安全 。如果在绝对安全期性交，几乎不可能怀孕，除非出现极特殊情况即一个周期有2次或2次以上排卵;而在相对安全期性交，避孕失败的几率就大一些了 。
很多人以为 ， 安全期避孕不会影响性爱快感，还很方便 ， 所以很多年轻女性热衷用此避孕，不少刚生产完的产妇也依靠推算安全期来避孕 。
从理论角度来说，根据女性排卵期和精子、卵子在女性生殖道里存活时间，推算出不受孕的一段时期来AA ， 的确能达到避孕目的 。一般女性除去排卵期以外 ， 整个月经周期其余的日子都称为安全期 。但是，女性排卵会受外界环境、气候、本人情绪，以及健康状态等多种因素影响 ， 可能提前或推后几天，因此安全期又分为绝对期和相对期 。
