1、莲藕和玉米是可以一起煲汤的，两者同时食用可以帮助促进消化 ， 具有减肥瘦身的功效，另外也能够帮助止血降压 。
【玉米和莲藕能不能一起炖汤 莲藕和玉米可以一起煮汤吗?】2、莲藕和玉米成分中都含有相对比较丰富的膳食纤维，适当摄入膳食纤维可以帮助刺激肠胃蠕动 ， 具有促进食物消化吸收的作用 。
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