黑米要泡10个小时左右才能煮粥 。黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂 ， 故黑米应先浸泡10个小时再煮粥 。浸泡黑米的方法很简单，先把黑米淘洗干净，然后倒适量清水泡起来，如果是在炎热的夏天 ， 可放入冰箱冷藏 ， 保证黑米的保存温度，不会影响黑米变质和营养物质 。【熬黑米粥黑米要提前泡多久 黑米要泡多久才能煮粥】
黑米要泡10个小时左右才能煮粥 。黑米的米粒外部有一坚韧的种皮包裹，不易煮烂 ， 故黑米应先浸泡10个小时再煮粥 。浸泡黑米的方法很简单，先把黑米淘洗干净，然后倒适量清水泡起来，如果是在炎热的夏天 ， 可放入冰箱冷藏 ， 保证黑米的保存温度，不会影响黑米变质和营养物质 。【熬黑米粥黑米要提前泡多久 黑米要泡多久才能煮粥】
