对于还没有长牙的小宝宝来说，粥无疑是最适合的辅食了 。但是一些父母们害怕宝宝吃各种各样的粥对宝宝的消化也不好，就选择让宝宝喝白粥 。白粥虽然也有一定的营养，但是长期喝下来也是会腻的 。那么宝宝只吃白粥有营养吗？
宝宝只吃白粥有营养吗
白粥是有营养的，但是只吃白粥的营养就不太全面了 。多样化的粥能为宝宝补充更多的营养 ， 并且宝宝也不容易吃腻 。所以建议父母们在宝宝的辅食上多下功夫，多样化的辅食才能帮助宝宝更好的获取营养，降低宝宝出现厌食的几率 。
宝宝每天要补充哪些营养
【宝宝只吃白粥有营养吗】蛋白质：蛋白质是构成人体细胞的主要成分，所以蛋白质是宝宝每天都应当摄取的营养之一 。富含蛋白质的食物有鱼肉、豆类等 。脂肪能为人体提供热量，调节人体的体温，促进各营养物质的吸收 。所以宝宝最好每天摄取三十克左右的脂肪 。
如果宝宝缺锌也是不好的，会使宝宝没什么精神经常感到烦躁 ， 食欲下降等等 。长期下来还会导致贫血，影响宝宝大脑的发育 。所以父母们应当注意给宝宝补充一定的锌元素 。猪肝、蛋黄等食物中都是含锌量非常高的 。
