提问：我和老婆都还年轻，不想要孩子，之前用安全期避孕法，也都很成功 。但是这一次月经都超过3天了还没来 。真怕是怀孕了啊 。如果没有怀孕，我们一定要更准确的计算安全期了 。到底怎么自测安全期才能更准确呢？
排卵前安全期和排卵后安全期
【怎么测试安全期和排卵期 怎么自测安全期排卵期更准确】安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期 。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期 。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期 。排卵后安全期比排卵前安全期更安全 。这是因为有些女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自己并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了 。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的 ， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以 ， 排卵后安全期就比较安全 。
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