小宝宝的身体发育很快 ， 这就需要很多的营养 。如果营养跟不上的话，就很容易让孩子出现发育迟缓、身材矮小等情况 。所以父母给宝宝准备的饮食，营养要充足，而且还要搭配好 。那么，一岁多儿童营养餐该怎么做呢？
一岁多的宝宝在饮食结构上，还是应该以奶水为主 ， 虽然宝宝已经断奶了，但是配方奶粉还是主要的食物 。父母可以给孩子搭配一些蔬菜、鱼肉以及蛋类 。由于一岁多的儿童正处在智力发育阶段，所以父母要给宝宝吃一些深海鱼，因为在深海鱼类中含有很多的DHA以及EPA，这两种特殊的脂肪酸是智力发育不可缺少的元素 。
在宝宝的营养餐中 ， 必须要添加一些水果 。水果中的维生素很丰富，而且还有助于减少宝宝过敏的情况 。不过父母要注意喂食量，不要给孩子吃的太多，以免影响了其它食物的摄入 。此外，有些水果很容易引起过敏，比如芒果，就不要给孩子吃了 。
【一岁多儿童营养餐该怎么做】一岁多的孩子咀嚼能力还比较傲差 ， 所以宝宝的食物体积不能过大 ， 而且要加工得烂一些，这样宝宝才更容易吸收食物里面的营养 。
