避孕药在现实生活中可以起到紧急避孕的作用，但是长期吃避孕药来避孕的女人容易导致缺钙，而且还有一些女人是不适合吃避孕药的，一起来看看具体情况 。
女性服用避孕药缺钙
长期服用避孕药缺钙避孕药，是很多女性使用的避孕药，可以有效降低意外怀孕的风险，但长期服用避孕药对身体有一定的影响 ， 缺钙是其中之一 。一项研究发现，年轻女性长期服用避孕药，可能会对骨密度产生影响 。
服用避孕药缺钙如何烹饪
【吃了避孕药吃钙片有什么作用 吃完避孕药吃钙片】1、经常吃高钙菜:钙是人体必需品，口服避孕药的女性应增加高钙食品的摄?。绾谥ヂ椤⑾骸⑾骸⑾浩ぁ⒑４⑴Ｄ獭⑺崮獭⒛汤摇⒛圉⒍垢⒍怪破返?。
2、注意草酸:草酸会影响人体对钙的吸收，如菠菜、苋菜、芥末、雪菜、竹笋、甘蓝菜、花椰菜、空心菜，这些蔬菜在烹饪前沸腾，破坏其中的草酸 ， 正常烹饪 。
3、多运动:运动能牵引肌肉，刺激骨骼，加强身体血液循环和新陈代谢 ， 防止钙流失，运动能促进身体对食物的钙吸收 。运动应合理有度，注意逐步进行 。
4、接触光照：紫外线能够促进体内维生素D的合成 ， 有利于机体对钙的吸收，适量的晒晒太阳，每天约20分钟左右 ， 就可以起到良好的效果，尤其在冬天晒太阳，对养生非常有意义 。
10种女人不宜服用避孕药
1、肝肾功能不全者：由于避孕药进入到身体里，需要通过肝脏代谢，肾脏排泄 ， 有肝、肾功能不全者，忌服避孕药 。
2、心功能不良者:避孕药雌激素滞留水、钠等物质，加重心脏负担 。
3、高血压者:少数女性口服避孕药后血压上升 。
4、糖尿病家族史者:服用避孕药可以提高血糖值，糖尿病患者自身，糖尿病家族史者禁止使用 。
5、偏头痛者：避孕药的副作用之一就是可引起头痛 。
6、月经量少的人:长期使用避孕药可以使子宫内膜萎缩，减少月经 。
7、肿瘤患者 ， 如乳腺肿瘤、子宫肌瘤、恶性肿瘤等，避孕药中的激素有可能促进肿瘤的成长 。
8、甲状腺功能亢进者：最好不要服用，对病情不利 。
9、哺乳期者：会对乳汁产生影响，进而不利于新生儿的健康 。
10、心血管疾病患者:避孕药雌激素可能增加血液凝固性 ， 加重心血管疾?。?如脑血栓、心肌梗塞等 。
