1、食材有蒜苔500g、尖椒2个、蒜2瓣、陈醋10g、盐10g、鸡精10g、豆瓣酱10g 。
2、锅里放入冷水 ， 水烧至冒泡 ， 蒜苔放锅里 ， 开锅一分钟就可以把蒜苔捞出 。用冷水浸泡一下 ， 取出备用，用手把蒜苔撕成条状，撕好装盘 。把蒜末、盐、陈醋、豆瓣酱、鸡精，搅拌均匀 。搅拌均匀后，切几片尖椒，放在蒜苔丝上即可 。【蒜苔怎么炒好吃 肉炒蒜苔怎么炒好吃】
1、食材有蒜苔500g、尖椒2个、蒜2瓣、陈醋10g、盐10g、鸡精10g、豆瓣酱10g 。
2、锅里放入冷水 ， 水烧至冒泡 ， 蒜苔放锅里 ， 开锅一分钟就可以把蒜苔捞出 。用冷水浸泡一下 ， 取出备用，用手把蒜苔撕成条状，撕好装盘 。把蒜末、盐、陈醋、豆瓣酱、鸡精，搅拌均匀 。搅拌均匀后，切几片尖椒，放在蒜苔丝上即可 。【蒜苔怎么炒好吃 肉炒蒜苔怎么炒好吃】
