经常喝乌龙茶能减肥吗乌龙茶能减肥吗_生活知道

1、乌龙茶能减肥，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。
2、乌龙茶的泡法步骤：
（1）泡茶前先用沸水把茶具淋洗一遍，泡饮过程中还要不断淋洗，使茶具始终保持热度。

（2）分茶入壶，碎末填壶底盖以粗条，中小叶排在最上面，以免茶末堵塞壶口。
【经常喝乌龙茶能减肥吗乌龙茶能减肥吗】（3）冲茶先要循边缓冲，以免冲破“茶胆” 。冲水时要使茶叶打滚。
（4）当水漫过茶叶时，立即倒掉，称之为“茶洗” 。
（5）第二次冲水至九成即可，加盖用沸水淋壶身，这时茶盘中的水涨到壶的中部，这叫“内外夹攻” 。约2-3分钟后，乌龙茶的精美真味就浸泡出来了。